妊娠初期5~15週

先日7ヶ月に突入しました٩( ‘ω’ )و

早いーーー!すごく早い!このまま出産まであっという間なんだろうなぁ!(◎_◎;)

 

自分の備忘録含め、妊娠初期のことを私の体験とスペインの病院事情と合わせて書こうと思います(^_^)

日本の病院とはどのくらい違いがあるんだろう・・・🤔

興味ある方は最後までよかったら読んでください٩( ‘ω’ )و



 

***

妊娠5週から私はつわりも始まり、結局初期の15週まではずっと続いてた。


 

つわりって嘔吐が代表的?な症状だと思うのですが、私は嘔吐することなく。唯一、妊娠14週頃、彼が仕事でドイツ出張があり1週間行っていて、そこで風邪をもらったか2週間ダウンしてた時に2回、あったくらいでした。(あの時は本当にしんどかった・・・また後日書こ。)

5週って妊娠初期というか超初期くらいでもあるともうのですが、最初は食べても気持ち悪い食べなくても気持ち悪い・・・という何しても気持ち悪い状態が続いていました。

調べても”食べてないと気持ち悪い”という症状はあっても”食べたら気持ち悪い”という症状は見当たらず・・・答えのないことにものすごい焦りを感じてたなぁww(せっかち😅)

 

食べれるものは飲むヨーグルトのブルーベリー味だけ。

固形物は無性に揚げ物が食べたくてポテトフライとイカリング、食べまくってた。🍟🍟🍟


マックのポテトがすこぶるうまいんだよねぇぇ!🤤

本当に食生活偏ってた・・・

(それが不安でググりまくってたけど初期の赤ちゃんは母親が食べるものから栄養が送られるわけじゃないから気にしなくて大丈夫という記述を見て食べれるものしか食べないようにしてました。ストレス厳禁☝️ただ自分に甘いだけw)

とにかく酸味があるものがすごく食べやすかった〜〜_:(´ཀ`」 ∠):

 

嘔吐が続くのもすごく辛いと思うのですが、吐けないという状態もまた辛かった(T ^ T)

いっその事、意図的に出そうかと悩んだけど、知り合いの方も私と同じ状況で同じこと考えてやったら逆効果だったからやめときなと言われ思いとどまりました。笑

 

だんだん匂いのつわりも出てきた。


よくご飯炊ける匂いがダメとか言うじゃないですか。

お米は平気だったんですが、それ以前にキッチンのいろんな食材の匂いが集まった空間がものすごいダメで、(スペインは日本のようにリビングが見えるような開放的なキッチンではなくキッチンとして扉付きで部屋がある場合が多いので)キッチンに立つことがものすごい苦痛だった(T . T)

とは言っても彼が料理できないので🙄・・・元気がある時はマスクを装着して料理に取り掛かってました。

長時間立ってるのも余計つわりを悪化させてしまうのかフラフラになってしまうし、、

 

いつ終わるかも分からず落ち着くこともなく、改善することもできないこのつわりが泣きたくなるほどむず痒かったなぁ。それでイライラしてしまうことも・・・😅

意外にもマタニティブルーみたいな精神的に辛いみたいなことはなかったかもしれません。

まぁもう今日を生きるのに必死だったから考える余裕もなかったかな。笑

寝てる時間が唯一ラクだったし。

 

8週頃から気持ち悪いのが圧倒的に夕方以降になる。


日中は平気なのに疲れも出てくるのか18時以降になるともう気持ち悪くて気持ち悪くてソファにいることが精一杯!

何もしたくない・・・_:(´ཀ`」 ∠):

そんな感じでした。

その頃はパイナップルとトマトソースのピザみたいなパンにどハマりしてました笑

 

辛い辛いつわりに終わりの兆しが見えてきたのが13週頃。


まさにドイツ出張の同行の直前あたりから急激に軽くなりました。

日によって気持ち悪さは変わるけど基本的に動けるくらいの体力は出てきて、観光は一人でしてたけど、午前中ゆっくりして15時過ぎから観光からの仕事終わりの彼と合流って感じで少しづつアクティブに動けるようになってたかも。

まぁ風邪ウイルス持ち帰って地獄を見るんだけど・・・笑笑

そこから2週間、風邪とつわりのダブルコンボと戦いながら16週の安定期入る時にはつわりも風も治って今までのことが嘘のよう・・・!

そんな妊娠初期でした。

***

 

夜中に何回も何回も起きてトイレへ駆け込む!


つわり以外にあった事と言えば、頻尿!!!!!!笑

寝るのが大好きな私にこの睡眠へ集中できない頻尿問題はとにかくストレスだったなぁ。

しかもそれでちょっと眠気が取れたもんなら吐き気も戻ってくるんだもん。笑

忙しい、忙しい。(ㆀ˘・з・˘)

つわり中が今のところダントツで寝ている間にトイレ駆け込んでた気がする!

今も頻尿は変わりませんが夜中にトイレで起きることはほとんどなくなった!

そしてその度にアデレも起きてくれるんですよねぇ〜優しいいいいい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

トイレの前で待っててくれてました。笑

 

ちなみに気のせいかもしれないけど、妊娠してすぐにアデレの様子が変わったような気がする🤔元々甘えん坊猫だけど、やたら近くにいて心配してくれるようなそぶりをするようになりました。笑

今は嫌がらせかのようにお腹踏みつけてくるんですけどね・・・妬み怖い怖い😅w

 

***

病院のこと書こうと思ったけどこれだけでも長苦なりすぎた!!

次に病院事情書こうかな・・・

 

つわりって人それぞれ症状違うし、自分のつわりがどれほどひどいかなんて他のみなさんのを知らないので比べようもひどい方とも言えないですが、初めての経験だったのでめちゃくちゃ辛かったなぁ・・・。

え?彼はどうしてたかっって・・・?

自分の洗濯物は自分でやってたかな。料理はできないけど私が揚げ物しか食べたくない日しかなかったので冷凍をオーブンで解凍する作業くらいはしてくれてたなぁ。

あとは彼のいいところでもあるけど、仕事帰りにスーパーであれ買ってきて!ってどんなに少量でもめんどくさがらず嫌がらずに買って帰ってくれるところかな・・・。

毎日食べたいものの気分が変わるこの時期はすごく助かりました( i _ i )

そしてスーパーに買い物に出かけることができなくてアマゾンプライムのスーパーのデリバリーが大活躍でした!!✨✨

すごい助かったなぁ・・・。

 

 

 

 

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妊娠初期5~15週」への4件のフィードバック

  1. かつお より:

    ヒャァ-!!!悪阻、
    食べなくても気持ち悪い、
    食べても気持ち悪い
    それは地獄だったね(」°ロ°)」💣 泣
    しかも風邪のダブルコンボは死ぬ!
    よく耐えたの〜(;A;)

    つわり終わると赤ちゃんのために
    良い食事を取るぞ!って毎朝、
    意気込むんだけど意識高く持てなくて
    甘いもの食べすぎて尿糖引っかかったり、炭水化物ばっか食べちゃった週は、赤ちゃんになんかあったらどうしようって心配性が爆発して、
    散々だったなぁ。笑

    yuikaちゃんは食事バランスよく
    食べれてるー?(๑′ᴗ‵๑)

    手料理で1から赤ちゃんに良い
    食事をたくさん食べるってなかなか難しいよねぇ〜(´Д`)ハァ…
    海外は野菜とフルーツが新鮮で
    栄養たっぷりなイメージ♡

    いいね

  2. yunalifestyle24 より:

    早速コメントありがとうございます〜♡♡
    つわり…皆さんも大変だったと思いますが、本当に過酷でした😱サバイバル…。
    世のお母さんたちすげぇぇぇええ!!
    って思った瞬間でした:(;゙゚’ω゚’):

    すごく分かります!
    体重めっちゃ注意されてるんで、気をつけるために怒られた日は、ムカついてスイッチ入るんですけど、続かないです…笑
    ほんっとに体重増加止まらなくて、お菓子は心を鬼にしてやめたんですが…日頃の食事バランスが元々知識ないのに、超調べまくって頭叩き込んでもまた忘れてまた叩き込んで…笑

    それが私は日本語で情報調べてるせいで、体にいいものは基本和食しか知らず…笑
    でも日本食の栄養価は本当に計り知れない!!素晴らしいです!なのにこっちでは簡単に手に入らないのでかなり苦戦してます。
    野菜はそれなりにあるんですけど…ちんげん菜とか小松菜とかほうれん草、普通のスーパーにはないんですよねぇ。

    体重増加…が私のトップオブ課題で来週、糖尿病とかの検査あるんですがもうドキドキ…

    いいね

  3. かつお より:

    お菓子控えてる素晴らしい(;;)!! しかもさ、スペインにはパエリアとかさ!
    もう美食がたくさんあって誘惑大変や🤧

    慣れ親しんだ日本の野菜置いてないのか!きっとスペインにも代わりになる同じような野菜あるだろうけど、それ叩き込むの一苦労だなぁ🐟 ‪(´•̥ω•̥`)‬

    それに爆食いしたわけじゃないのに
    体重どんどん増加するよね〜😱
    前半の加速具合やっばかったわ!

    昔は赤ちゃんの分もたくさん栄養取りなさいとかよく言われたみたいだけど、今は体重管理、海外でも厳しいんだね👨‍🏫
    妊娠中〜出産まで神のみぞ知る部分が大きいけど、体重管理って唯一、母親がコントロールすることができて、安産に近づけることができる確実な方法だから頑張りたいよね😭👍
    (と、12キロいっちゃった私が言うてますw)
    糖尿検査、来週あると思うと今からプチストレスだよね👩‍🔧
    お菓子控えてるし無事にパスできる🥰
    来週にはエコーでお顔もハッキリ見えてくるだろうし、たのしみたのしみ👍♡

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  4. yunalifestyle24 より:

    それが意外と体が欲してるものは日本食ばかりで、やっぱり私日本人なんだなぁと気づかされました😂😂

    先生もうるさいくせに運動しなさいの一言で食生活に関しては日本ほど教えてくれないんです😰www
    本当にそうですよね!唯一コントロール出来るのが体重ですもんね!😱私もMAX12キロをリミットに頑張ってます🐷💨
    (すでにリミット目前…🥶🥶笑)

    2ヶ月ぶりくらいのエコーなので楽しみです〜☺️💗💗

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